Y si la vida es sueño, ¿no sería maravilloso poder escoger qué soñar? Tenemos claro que aquel que tenga una vida de ensueño nunca piensa que la existencia es aguantar pesares o tener pensamientos negativos. Piensa que la vida es el mejor regalo que podría haber recibido con cada paso que da y cada acción […]

Hoy elijo ser feliz, elijo priorizarme, cuidarme y quererme un poco más, y que las estrellas den luz a ese sendero de mi vida que me queda por transitar, para que todo lo que llegue sea bueno. Elijo ser valiente y saber dar felicidad a los míos. Nunca es tarde para los buenos propósitos, nunca es […]

La resiliencia es un concepto que ha adquirido gran relevancia en los últimos años, sobre todo desde aquellas perspectivas, como la psicología positiva, que están más interesadas en investigar cuáles son las características que les permiten a las personas superar una adversidad, dejando en un segundo plano la comprensión de aquellos factores que aumentan la […]

Ser como el bambú implica trabajar nuestro yo interno, invertir en resiliencia y no tener miedo a «doblarnos» de vez en cuando: al final volveremos a nuestra posición con mayor fuerza. Ser como el bambú implica acercarnos a una sabiduría milenaria inscrita en la propia naturaleza. Es comprender que el cuidado interno requiere tiempo y […]

Cada día despertamos y nuestras vidas fluyen en una rutina más o menos organizada. En muchos casos, el día a día transcurre en una pura inercia, lleno de prisas, problemas y objetivos a muy corto plazo que cumplir. En definitiva, lejos de una valoración justa de lo que tenemos y una muestra sincera de gratitud. […]

La persona emocionalmente madura sabe que la vida no es fácil ni justa en muchas ocasiones. Por eso no responsabiliza a nadie de su felicidad o sufrimiento ni coloca en bolsillos ajenos la llave de su bienestar. Se limita a asumir la responsabilidad de sus decisiones, es artífice de cada uno de sus pasos y […]

Si vemos situaciones desagradables a nuestro alrededor, estarían reflejando áreas de nuestra propia mente que necesitan sanación. Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones «ahí afuera» con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos. En cambio […]

Cuando tú bendigas, bendice siempre cosas positivas; por ejemplo, cuando entres a una casa bendice el amor de ese hogar; cuando bendigas a un enfermo bendice su salud; cuando bendigas a tu negocio, bendice al negocio del contrario también para que te venga a ti multiplicado; cuando bendigas a tú dinero, bendice a la abundancia […]

Acostúmbrate a hablar sólo de las cosas que están funcionando en tu vida. Acostúmbrate a comentar que la vida es bella y a observar los detalles que la hacen bella. Acostúmbrate a tener muchas razones para sentirte  bien. Acostúmbrate a ver lo que te gusta de otras personas. Acostúmbrate a pensar que lo mejor está […]

Puede que te resulte un poco incrédulo pensar que con las afirmaciones podemos enviar una información diferente a nuestra mente y esta abra un abanico de posibilidades, a mí también me resultaba extraño… Hasta que comprendí que no perdía nada con intentarlo. Cada vez que deseo que algo se manifieste en mi experiencia, elijo una […]