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vivan las naranjas enteras

¡Vivan las naranjas enteras!

Hollywood, Disney y la música Pop llevan décadas vendiéndonos la teoría de la media naranja, según la cual necesitamos encontrar a nuestra otra mitad para sentirnos completos y felices. Sin embargo, este amor romántico está en decadencia. Es hora de convertirnos en naranjas enteras. El amor es una palabra muy maltratada por la sociedad. Tanto […]

Confiar en la vida

Confiar en la vida

Cuando tomamos responsabilidad por aprender de lo que nos sucede, comprendemos que siempre sucede lo que necesitamos para crecer y evolucionar en consciencia y en sabiduría. Todos conocemos muy bien qué es el miedo. Entró en nuestra existencia el mismo día en que nacimos. Entre otros, padecemos miedo al rechazo. Al compromiso. A la soledad. […]

Bioneuroemoción

5 razones para conocer la Bioneuroemoción

La Bioneuroemoción es una experiencia, que facilita el desarrollo personal a través de las relaciones con nosotros mismos y con los demás. Entrar en contacto con la propia biología. Como seres vivos sólo podemos existir mediante el intercambio con el entorno. La Bioneuroemoción nos enseña que nuestro cuerpo se adapta al ambiente en función de […]

La mente no es el pensamiento

La mente no es el pensamiento

¿Te identifica con la voz que narra tus pensamientos? ¿tus pensamientos son fruto de ti o eres fruto de tus pensamientos? ¿qué diferencia hay entre lo que somos y lo que pensamos? – “Si solo conocemos nuestra propia mente ¿cómo podemos separarla de nuestros pensamientos?” – David Bohm  – “No puedes llamarla tu mente. Tienes solo un […]

Los dos lados del cerebro

Los dos lados del cerebro

Todas las personas tenemos dos hemisferios cerebrales con diferentes estructuras y funciones, ¿te has preguntado en qué se diferencian y cómo se complementan? ¿Cómo puede ayudarte este conocimiento en tu desarrollo personal? El cerebro humano se divide en dos hemisferios perfectamente definidos y separados por el cuerpo calloso, un haz de fibras nerviosas cuya función es […]

emociones

¿Para qué sirven las emociones?

Desde pequeños nos hemos ido guardando nuestras emociones. Cuántas veces hemos escuchado “esto no se hace así” o “compórtate de esta manera” y así, gota a gota, nuestro verdadero sentir se queda escondido muy al fondo de nosotros. ¿Cómo nos puede ayudar conocer nuestras emociones? Por muy sofisticado y perfecto que sea al funcionamiento de […]

la virtud del error

La virtud del error

¿Qué piensas acerca de ti mismo, de ti misma, cuando te equivocas? ¿Te avergüenza que otras personas te vean fallar? ¿Cuál es la verdadera naturaleza del error y qué sucede en nuestra mente cuando lo percibimos? Suele definirse la vergüenza como un “sentimiento de pérdida de dignidad causado por una falta cometida o por una […]

El poder de la NO-venganza

La falta de seguridad no significa necesariamente no hacer nada. Todo lo que significa es que cualquier “hacer” se vuelve no reactivo. Recuerda la profunda sabiduría subyacente a la práctica de las artes marciales orientales: No te resistas a la fuerza del oponente. Rendirse a superar. Dicho esto, “no hacer nada” cuando estás en un estado de presencia […]

Equilibrar las emociones negativas

¿Qué es una emoción negativa? Una emoción que es tóxica para el cuerpo e interfiere con su equilibrio y funcionamiento armonioso. El miedo, la ansiedad, la ira, el rencor, la tristeza, el odio o la aversión intensa, los celos, la envidia, todos interrumpen el flujo de energía a través del cuerpo, afectan el corazón, el sistema inmunológico, […]

Conciencia del espacio interior

Siempre que haya belleza, amabilidad, el reconocimiento de la bondad de las cosas simples en tu vida, busca el trasfondo de esa experiencia dentro de ti mismo. Pero no lo busques como si estuvieras buscando algo. No puedes precisarlo y decir: “Ahora lo tengo”, o comprenderlo mentalmente y definirlo de alguna manera. Es como el cielo sin nubes. No […]

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